Klassinen Hieronta

 

Klassinen hieronta on perinteinen kehoon ja mieleen vaikuttava hoitomuoto. Hieronta vilkastuttaa verenkiertoa ja parantaa lihasten hapensaantia. Hieronta poistaa kuonaaineita ja vähentää turvotusta. Samalla lihakset rentoutuvat ja niiden kiputilat lieventyvät. Hieronta tehdään hierontapöydällä paljaalle iholle käyttäen väliaineena hierontarasvaa tai -öljyä.

Hierontaan kannattaa tulla, jos

- sinulla on niska- ja hartiasärkyjä
- kärsit jännityksestä johtuvasta päänsärystä
- olet stressaantunut
- sinulla on lihaskramppeja tai kärsit lihaskivuista
- huomaat niveltesi liikeratojen rajoittuneen
- treenaat paljon
- teet ruumiillista työtä
- haluat pitää lihashuoltoa yllä
- haluat tulla hetkeksi vain rentoutumaan